séances
d'hypnose
l' hypnose expliquée
L’ hypnose est un état naturel durant lequel la personne, mise en état de conscience modifiée, va faire appel à ses ressources intérieures, à l’aide de suggestions, pour transformer la façon dont elle perçoit une situation et d’en modifier certaines perceptions.
Par exemples, lorsque nous conduisons et que nous sommes en « pilotage automatique », nous sommes en auto-hypnose. Ou lorsque nous ne voyons pas le temps passer lorsque nous jardinons (ou autres hobbies), nous sommes aussi en auto-hypnose.
Pendant la séance d’auto-hypnose, la personne est dans un état de relaxation profonde tout en étant actrice et en restant maître de la situation.
Nous travaillerons ensemble afin d’atteindre vos objectifs tout en respectant vos limites, dans le respect et la confiance.
Pour :
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Avoir confiance en soi
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Arrêter de fumer
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Perdre du poids
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Gérer des douleurs
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Troubles sexuels
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Surmonter des peurs et phobies
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Préparation à des évènements sportifs
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Faire appel à son potentiel
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Gérer le stress
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Etc.
Tarif: 55€ la séance
méthode
naissance
hypno-douceur
Pour une grossesse et un accouchement en douceur, en confiance et en conscience, je vous propose de suivre des sessions d’hypno-douceur.
Avec la méthode Naissance Hypno-Douceur©, si maman et bébé sont en bonne santé, il est tout à fait réalisable de vivre une naissance facile.
Vous apprenez à vous préparer efficacement afin de faciliter le travail et éviter ainsi les interventions médicales intrusives.
Mais aussi à éliminer vos peurs et à gérer vos pensées négatives pour être davantage consciente de la magie de la naissance.
Avec la relaxation profonde et la puissance des visualisations et des affirmations, vous apprenez à maîtriser votre corps, à repousser le stress et à engourdir les parties sensibles.
Et créer ainsi un état anesthésique qui permettra à la douleur d’être confortable jusqu’au bout.
Cette technique de relaxation profonde vise à vous amener à un état d’abandon et de détente profonde, proche de la rêverie mais sans perdre contact avec la réalité.
L’état de détente dans lequel vous vous retrouvez provoque la sécrétion d’endorphine, l’hormone naturelle de bien-être, ce qui a pour effet de dilater plus facilement le col de l’utérus et faciliter le travail naturel du corps.
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5 à 7 séances sont conseillées afin de vous aider au mieux dans votre apprentissage de la naissance douce.
Tarif: 55€ la séance