conseils en nutrition

De nos jours nous ne prenons plus toujours le temps de se cuisiner de bons petits plats de A à Z. Le manque de temps nous pousse à manger des plats préparés, des aliments transformés, avec tous les risques que cela comporte :

• obésité

• maladies diverses (cardio-vasculaires, diabète de type II, cholestérol...)

• troubles digestifs et gastro-intestinaux

• manque d'énergie, dépression

• etc.

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Ensemble nous allons changer vos habitudes alimentaires afin d'arriver à une alimentation saine et équilibrée.
Nous mettrons en place, petit à petit, un nouveau mode alimentaire sur le long terme.
Avec comme philosophie : prendre du plaisir !

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Pour qui et pourquoi ?

• pour tous âges : du nourrisson à la personne âgée

• pour retrouver de l'énergie

• pour perdre du poids

• pour lutter contre le stress, la dépression, burn-out

• pour une alimentation anti-inflammatoire

• pour la pré-grossesse, grossesse et post-grossesse 

• pour booster la fertilité 

• etc.

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Le premier RDV consiste à faire un bilan, il dure entre 1h et 1h15. Un suivi vous sera proposé (le nombre de séances dépendra du besoin) le séance dure 30 à 45 minutes.

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Tarif: 1er RDV à 60€

        séances de suivi à 45€/séance